ประโยชน์ของสมุนไพรใกล้ตัว มะกรูด และมะนาว
สุขภาพดีด้วยพืชสมุนไพรทำได้ไม่ยากเลย เพราะแต่ละเมนูอาหารในชีวิตประจำวันของเรามีส่วนประกอบของพืชสมุนไพรหลากหลายชนิด แต่เราอาจไม่รู้ว่าพืชสมุนไพรเหล่านั้นมีประโยชน์ในด้านใดบ้าง วันนี้เรามี ประโยชน์ของ 2 พืชสมุนไพรในครัวมาแนะนำ
ประโยชน์และสรรพคุณของมะกรูด
สารสกัดสำคัญที่พบได้ในผลมะกรูดก็คือน้ำมันหอมระเหย มีอยู่ทั้งในส่วนของเปลือก ผล หรือผิวมะกรูด และในส่วนของใบ ซึ่งน้ำมันหอมระเหยนี้ก็สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างและยังมีสรรพคุณเป็นยาอีกด้วย
คุณประโยชน์ของมะกรูด
คนในสมัยโบราณจะนำมาเผาไฟ แล้วนำผลกับเปลือกที่เผาไฟแล้วมาถูตามเส้นผมเพื่อให้เส้นผมดกดำเป็นเงางาม ปัจจุบันยังพบว่าเมื่อนำมะกรูดสดๆ มาผ่าซีกแช่ในน้ำยังสามารถฆ่าลูกน้ำยุงลายได้ด้วย
ประโยชน์และสรรพคุณของมะนาว
มะนาว เป็นหนึ่งในผลไม้ตระกูลส้ม เป็นพืชสมุนไพรใกล้ตัวที่มีอยู่ครัวของคนไทย ในส่วนคุณประโยชน์ของมะนาว นอกจากใช้ปรุงรสอาหารทำให้อาหารมีรสชาติที่จัดจ้านขึ้นแล้ว มะนาวยังมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
คุณประโยชน์ของมะนาว
นำมาคั้นน้ำสดๆ ผสมเกลือดื่มทำให้รู้สึกสดชื่น และสามารถละลายเสมหะ ทำให้ชุ่มคอได้ วิตามินซีในมะนาวทำให้ลดอาการเป็นหวัดหรือภูมิแพ้ นอกจากนั้นเปลือกของมะนาวยังสามารถนำมาถูตามฝ่ามือและส้นเท้าที่หยาบกร้าน ทำให้ผิวนุ่มและเนียนได้อีกด้วย
พืชสมุนไพรใกล้ตัวที่อยู่ในครัวของคนไทยทั้งมะกรูดและมะนาว ยังมีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพคนเราอีกมากมาย
โทร 086 307 9983
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น